theme-pure
theme-puretheme-pure

FizyoLoop Pilates &
Egzersiz Stüdyosu

Güçlü Bir Yaşam Burada Başlar

theme-pure

Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?

Bedenin için en doğru adımı bugün at — ücretsiz deneme dersine gel!

[object Object]

Alanında uzman fizyoterapist

[object Object]

Kişiye özel, hedef odaklı egzersiz planı

[object Object]

Her yaş ve seviyeye uygun programlar

theme-pure
theme-pure
theme-pure
theme-pure

Bize Ulaşın

Bizimle Kimler Çalışabilir?

  • Sporcular – Performansını desteklemek, kuvvet ve esnekliğini geliştirmek isteyenler
  • Üniversite Öğrencileri – Yoğun tempoda enerjini korumak isteyenler
  • Ev Hanımları – Günlük yaşamı kolaylaştıracak, zindelik kazandıracak egzersizler
  • Çalışanlar – Masa başı duruşunu destekleyen, hareketliliği artıran programlar
  • Hamileler – Hamilelik sürecine uygun, güvenli ve kontrollü egzersizler
  • Yeni Başlayanlar – Egzersize ilk adımını güvenle atmak isteyenler
  • Aktif Yaş Alanlar – Kas kuvvetini ve dengesini korumak isteyenler
  • Esneklik Arayanlar – Mobilite ve esneklik çalışmaları ile hareket açıklığını artırmak isteyenler
  • Stres Atmak İsteyenler – Bedenini rahatlatan ve zihnini sakinleştiren egzersizler

Hizmetlerimiz

Bedenin için en doğru adımı bugün at

theme-pure

Reformer Pilates

Güç, esneklik ve doğru postür
desteği

theme-pure

Mat Pilates

Temel kuvvet ve denge
çalışmaları

theme-pure

Hamile Pilatesi

Hamilelik dönemine uygun, kontrollü hareketler

theme-pure

Pelvik Taban Odaklı Egzersizler

Farkındalık ve kas kontrolü
çalışmaları

theme-pure

Esneklik & Mobilite Çalışmaları

Hareket açıklığını artırmaya yönelik egzersizler

theme-pure

Denge & Koordinasyon Çalışmaları

Günlük yaşamda hareket güvenliğini artırma

theme-pure

Fonksiyonel Egzersiz Programları

Günlük aktivitelerde kolaylık sağlayan egzersizler

theme-pure

Kişiye Özel Egzersiz Danışmanlığı

Hedefe ve seviyeye uygun
planlama

Size Uygun Hizmeti Bulun

theme-pure

Reformer Pilates

Özel ekipman üzerinde yapılan bu egzersizler, vücut gücünü artırırken esnekliği geliştirir ve doğru postürün korunmasına destek olur. Özellikle omurga sağlığına ve kas dengesi oluşturmaya fayda sağlar.

theme-pure

Mat Pilates

Mat üzerinde uygulanan temel pilates hareketleri, core kaslarını güçlendirir ve dengeyi geliştirir. Düzenli uygulandığında duruş bozukluklarının önlenmesine yardımcı olur.

theme-pure

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecine özel planlanan bu çalışmalar, anne adayının bedensel rahatlığını artırır ve doğuma hazırlıkta destek sağlar. Bel ve sırt ağrılarını hafifletmeye de yardımcıdır.

theme-pure

Pelvik Taban Odaklı Egzersizler

Pelvik taban kaslarının farkındalığını ve kontrolünü artırmaya yönelik hareketlerdir. İdrar kaçırma problemleri, doğum sonrası toparlanma ve core stabilitesi için etkilidir.

theme-pure

Esneklik & Mobilite Çalışmaları

Kas ve eklemlerin hareket açıklığını artırarak sakatlanma riskini azaltır. Günlük hareketlerde rahatlık ve akıcılık sağlar.

theme-pure

Denge & Koordinasyon Çalışmaları

Vücudun kontrolünü güçlendirerek günlük yaşamda güvenli hareket etmeye yardımcı olur. Özellikle düşme riskini azaltmak için etkilidir.

theme-pure

Fonksiyonel Egzersiz Programları

Günlük aktiviteleri kolaylaştırmak için tasarlanmış hareketlerden oluşur. Vücudu pratik, güçlü ve işlevsel hale getirir.

theme-pure

Kişiye Özel Egzersiz Danışmanlığı

Hedeflere, sağlık durumuna ve seviyeye uygun şekilde bireysel programlama yapılır. Bu yaklaşım maksimum verimlilik ve güvenli ilerleme sağlar.

Danışan Dönütleri

“Pilates ve egzersiz için uzun zamandır bu kadar keyif aldığım bir ortam olmamıştı. Stüdyonun enerjisi gerçekten çok güzel, her ders hem motive edici hem de rahatlatıcı geçiyor. Özellikle İrem Hanım’a ayrı bir teşekkür etmek istiyorum; ilgisi, güler yüzü ve profesyonelliği sayesinde kendimi çok rahat hissediyorum. Her hareketi sabırla anlatarak doğru şekilde uygulamamı sağlıyor. Kısa sürede bile hem bedenimde hem de ruh halimde olumlu etkilerini hissettim. İyi ki tercih etmişim, kesinlikle tavsiye ederim! 💫”

Ö*** A***

Paket İçeriklerimiz